こんにちは。岩倉市の歯科医院カドヤデンタルクリニックです。

みなさん、炭酸水は飲んでしますか？

最近ではコンビニでも色んな種類の炭酸水が売られています。

炭酸水には色んな効果が期待できます。

例えば、疲労回復、ダイエット、血行促進などが効果としてよく取り上げられています。

日本では馴染みがない炭酸水ですが、海外では水の代わりに炭酸水を飲む人も多いそうです。

レストランに入ると、水にするか炭酸水にするか店員に尋ねられることもあります。

どこでも炭酸水が手に入るようになった日本で、日常的に炭酸水を飲む習慣がつけば健康的になっていくのかもしれませんね。

味がない炭酸水に苦手意識がある人も多いと思います。

しかし、最近ではレモン風味の炭酸水など、味がうっすら付いている炭酸水も増えてきています。

炭酸水が苦手な人は、味つきの炭酸水からはじめてみるといいでしょう。

参考にしてみてください。