こんにちは。岩倉市の歯科医院カドヤデンタルクリニックです。

みなさん、コーヒーを飲むときはどうやって飲んでいますか？

・砂糖 ・コーヒーフレッシュ

などを入れている人も多いのではないでしょうか。

しかし、健康志向の強い人は、砂糖やコーヒーフレッシュを入れてコーヒーを飲むのはやめましょう。

ブラックコーヒーが健康には良いです。

コーヒーフレッシュは、長期間常温の場所に置いておいても腐りません。

腐らないということが、どのような意味を持つかを考えなければなりません。

また、鮮やかな白色であることや、甘い香りがすることの意味も考えましょう。

・防腐剤 ・保存料 ・着色料 ・香料 ・増粘多糖類 ・乳化剤

など身体に悪影響があるものが多く含まれています。

また、砂糖もコーヒーを甘くするには、かなりの量を投入しなければいけません。

なので、身体には良くないです。

ということで、健康志向が強い人は、砂糖やコーヒーフレッシュは入れずにコーヒーを飲みましょう。

参考にしてみてください。